Webinarreihe: ,Stressmanagement und Resilienz - Methoden für Therapie, Beratung, Supervision und Coaching´

Diese Webinarreihe besteht aus 3 Modulen die sowohl gesamt, als auch einzelnd gebucht werden können.

Wer sich Stresssituationen und Krisen souverän stellen und sogar daraus wachsen kann, verfügt über Resilienz, der sogenannten mentalen Widerstandskraft. Dieser konstruktive Umgang mit Herausforderungen verschiedenster Art ist nicht angeboren, sondern kann zu jeder Zeit trainiert werden und ist eine wichtige Voraussetzung für ein gelingendes Stressmanagement.

In dieser Webinarreihe werden Ihnen bewährte Techniken zur Bewältigung von Krisen und belastenden Lebenssituationen mit besonderem Fokus auf die individuelle Work-Life-Balance vermittelt, um diese auch entsprechend und je nach Anlassfall im Rahmen Ihrer Tätigkeit weiterzugeben. 

Aufbau:

14.09.2023, Modul 1: "Stress und Work-Life-Balance"

12.10.2023, Modul 2: "Resilienz - die Wissenschaft rund um die Stehaufmännchen"

16.11.2023, Modul 3:"Entspannung und Meditation"




 



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VPA Broschüre für 2022

Folgend finden Sie die Online-Version unserer Broschüre für 2022.
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