13.01.2023 - 13.01.2023,  Online

Was ist Achtsamkeit? - WEBINAR


  • Referent/in: Dipl.-Psych.in Katja Fleck
  • Dauer: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Online, Zoom
  • Kosten: Euro 150,00 (für Mitglieder Euro 110,00)
  • Einheiten: 2
  • Fortbildungspunkte: BÖP: wird Anfang 2023 eingereicht
    ÖBVP: wird immer im Nachhinein eingereicht

Inhalt

In diesem ersten Modul der dreiteiligen Seminarreihe zum Thema Achtsamkeit, machen wir erste Erfahrungen mit der Praxis der Achtsamkeit und erleben in verschiedenen Übungen und Aufgaben, was Achtsamkeit bedeutet. Wir erschließen uns die Themen weiter durch den reflektierend-achtsamen Dialog und praktischen Tipps. Eine Achtsamkeitsübung als mp3 zum Herunterladen erlaubt das Üben über das gemeinsame Treffen hinaus.
Jedes Modul ist in sich abgeschlossen. Die Buchung aller drei Module als Seminarreihe verspricht einen übergreifenden Einblick und erlaubt auch Fragen, die sich zwischen den Modulen ergeben, einzubringen.

Wir besprechen diese Themen:
1. Wie und wann ist die Praxis der Achtsamkeit hilfreich, beruflich als auch privat?
2. Welche Wirkmechanismen sind bekannt?
3. Wie integriere ich eine Achtsamkeitspraxis in den Alltag?

Veranstaltungsnr.: 2936