13.01.2023 - 13.01.2023,  Online

Was ist Achtsamkeit? - WEBINAR


  • Referent/in: Dipl.-Psych.in Katja Fleck
  • Dauer: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Online, Zoom
  • Kosten: Euro 65,00 (für Mitglieder Euro 45,00)
  • Einheiten: 2
  • Fortbildungspunkte: BÖP: wird Anfang 2023 eingereicht
    ÖBVP: wird immer im Nachhinein eingereicht

Inhalt

In diesem ersten Modul der dreiteiligen Webinarreihe zum Thema Achtsamkeit, machen Sie erste Erfahrungen mit der Praxis der Achtsamkeit und erleben in verschiedenen Übungen und Aufgaben, was Achtsamkeit bedeutet. Sie erfahren die Themen weiter durch den reflektierend-achtsamen Dialog und praktischen Tipps. Eine Achtsamkeitsübung als mp3 zum Herunterladen, erlaubt das Üben über das gemeinsame Treffen hinaus.

Das sind die Themen des Webinars:
1. Wie und wann ist die Praxis der Achtsamkeit hilfreich, beruflich als auch privat?
2. Welche Wirkmechanismen sind bekannt?
3. Wie integriere ich eine Achtsamkeitspraxis in den Alltag?

Jedes Modul der Webinarreihe ist in sich abgeschlossen. Die Buchung aller drei Module als Webinarreihe: Achtsamkeit für Einsteiger:innen oder "Die Zehen ins Wasser halten" verspricht einen übergreifenden Einblick und erlaubt auch Fragen, die sich zwischen den Modulen ergeben, einzubringen.
Veranstaltungsnr.: 2936