28.02.2023 - 28.02.2023,  Online

I am worth it! - Mit kreativen Techniken das Selbstwertgefühl stärken - WEBINAR


  • Referent/in: Dipl.-Psych.in Barbara Klotz
  • Dauer: 16:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Online, Zoom
  • Kosten: Euro 150,00 (für Mitglieder Euro 110,00)
  • Einheiten: 4
  • Fortbildungspunkte: BÖP: wird Anfang 2023 eingereicht
    ÖBVP: wird immer im Nachhinein eingereicht

Inhalt

Selbstwert bezeichnet den Wert, den wir uns selbst zuschreiben. Aufgrund unserer Selbstbewertung haben wir entweder in den meisten Situationen das grundsätzliche Gefühl, dass wir eigentlich ganz in Ordnung sind oder wir hadern mit uns selbst und empfinden und als nicht gut (genug). Wie wir uns selbst sehen, ob wir uns als ok, furchtbar oder großartig einschätzen, wird durch Erfahrungen und Vergleichen mit anderen Menschen geprägt. Aufgrund der unzähligen unrealistischen Vergleichsmöglichkeiten und den dadurch entstehenden Drang nach Selbstoptimierung, die die Social-Media-Scheinwelt mit sich bringt, ist es nicht verwunderlich, dass Selbstwertprobleme zugenommen haben. Selbstwertprobleme gehen häufig mit psychischen Störungen einher, wie Depressionen, Ängste, Essstörungen, Zwangsstörungen, Burn-Out und Verfolgungswahn. Die Verbesserung des Selbstwertgefühls ist somit von vielen Klient:innen ein großes Anliegen und hat auch einen erheblichen Einfluss auf den Therapieerfolg. Herkömmliche Methoden stoßen dabei jedoch oft an ihre Grenzen, so dass Klient:innen oft zurückmelden, dass sie es vom Kopf her verstanden haben, dass sie etwas wert sind, aber nicht fühlen oder gar leben können. Kreative Methoden helfen oft weiter, da sie

- ... komplexe Konzepte vereinfachen und
- ... sie direkt erlebbar machen, indem sie
- ...die verschiedenen Sinne ansprechen,
- ... Emotionen aktivieren und sich dadurch
- ... tief ins Gedächtnis einprägen.
- Zudem machen sie viel Spaß und lockern Situationen auf.

Deshalb ist ihre Wirkung oft viel stärker als verbal-kognitive Interventionen jemals sein können.

In diesem Webinar widmen wir uns dem Thema Selbstwert und wie man diesen nachhaltig stärken kann. Dabei werden Ihnen eine Reihe kreativer Techniken aus dem Impact- und Improbereich gezeigt. Dabei werden Sie alle Übungen ausprobieren und selbst durchführen, um so direkt eine neue Perspektive auf Ihre eigene Arbeit als Therapeut:in/Berater:in/Coach:in und Ihre Stärken zu erhalten. Das Webinar stärkt auf ressourcen- und lösungsorientierte Weise auch Ihr Selbstwertgefühl. Sie lernen viele kreative Techniken für sich und Ihre Klient:innen kennen, die Ihren Handwerkskoffer mit Impact- und Impromethoden auffüllen sowie frischen Wind und Humor in Ihre Einzel- und Gruppentherapie bringen.

Das Webinar ist Teil der Webinarreihe: "I am worth it! - Mit kreativen Techniken zu mehr Selbstwert, Selbstfürsorge und Leichtigkeit". Die Module der Reihe können auch einzeln gebucht werden.
Veranstaltungsnr.: 2989