Emotionalen Stress verstehen heißt, ihn souverän meistern - WEBINAR

• Referent/in: Michaele Kundermann
• Dauer: 16:00 bis 19:00 Uhr
• Ort: Online, Zoom
• Kosten: Euro 150,00 (für Mitglieder Euro 110,00)
• Einheiten: 4
• Fortbildungspunkte: 4 Fortbildungseinheiten für Psycholog:innen (ÖAP/BÖP) und Psychotherapeut:innen (ÖBVP)

Inhalt

Emotionale Stresskompetenz meint eine Basis-Methode, die einfach und schnell wirksam ist und zur Selbstberuhigung verhilft. Sie entstand aus einem tiefen Verstehen unseres lebenswichtigen Stress-Programms. Es geht weniger um Entspannungstechniken als darum, emotionalen Stress erst gar nicht auszulösen.

Folgende Schwerpunkte werden in diesem Webinar präsentiert:
- Stress als Überlebensprogramm
- Die versehentliche Fehlbedienung des Stressmodus
- Wie emotionaler Stress entsteht und warum wir ihn nicht so leicht los werden
- Wie man emotionalen Stress vermeidet oder schnell los wird

Die Referentin nimmt die persönlichen Fragen und Situationen der Teilnehmenden in einer Standortbestimmung auf und geht in weiterer Folge besonders darauf ein.

Das Webinar ist ein Teil der Webinar-Reihe "Emotionale Stresskompetenz in Beratung und Behandlung - Stress verabschieden und emotionales Wohlbefinden generieren". Es ist einzeln sowie als gesamte Reihe buchbar.

Schlüsselworte zum Webinar
Emotionaler Stress, Überforderung, Intervention, Entspannung, Wohlbefinden, Energieverlust

Veranstaltungsnr.: 3229