Jahrelang durchgebissen und nun loslassen sollen?! - Wenn der Körper nicht mehr weiß, wie lockerlassen geht.

• Referent/in: Dag-Michael Berger
• Dauer: 09:00 - 17:00
• Ort: VPA Seminarzentrum Simmeringer Hauptstraße 34 / Stiege 1 / 1. Stock / Tür IV 1110
• Kosten: Euro 265,00 (für Mitglieder Euro 220,00)
• Einheiten: 8
• Fortbildungspunkte: 8 Fortbildungseinheiten für Psycholog:innen (ÖAP/BÖP) und Psychotherapeut:innen (ÖBVP)

Inhalt

Klient:innen in Therapie und Beratung sind nicht selten auch körperlich unflexibel. Das beeinträchtigt ihre Schwingungsfähigkeit in Therapie und Alltag und verunmöglicht die Beweglichkeit, die auch aus therapeutischen Gründen empfehlenswert ist.
Anhaltende Verstimmungen und unterdrückte Gefühle verändern die Haltung des Körpers. In unterschiedlichen Mustern entstehen Einschränkungen, die weniger gebrauchten Muskeln, Bindegewebe und Faszien verkürzen sich und behindern Beweglichkeit. Umgekehrt kann sich das auch mit vegetativen Symptomen bemerkbar machen und psychische Beschwerden verstärken, zum Beispiel über eine eingeschränkte Atmung.
Mit einfachen Übungen und Anleitungen ist es möglich, wieder mehr Flexibilität zu erreichen und myofaszial bedingte Beschwerden zu verbessern. Das Seminar wird Grundprinzipien zum myofaszialen System und Selbstbehandlungs-Übungen in einer Weise vermitteln, die Sie an Ihre Klient:innen weitergeben können – zu deren besseren Wohlbefinden und zur Förderung Ihrer therapeutischen Arbeit.

Inhalte des Seminars:
- Übungen für Körperfokus mit kleinen Entdeckungen
- Häufige Einschränkungen von Klient:innen und deren Verbindung mit Stimmung und Gefühlen:

- Kopfschmerzen, Müdigkeit, Kieferschmerzen
- Verspannungen von Nacken und Schultern
- Einschränkungen für Atmung und Beckenboden
- Schiefhaltungen und die Folgen für Beine und Füße
- Haltungsstereotypen und somatische Symptome

- Anatomische und Physiologische Aspekte
- Grundprinzipien myofasziales System und Selbstbehandlung mit und ohne Hilfsmittel:

- Faszien und Bindegewebe
- Muskeltriggerpunkte
- Pandiculations

Mögliche Ergänzungen:
- Körperliche Auswirkungen therapeutischer Sitzungen (Sitzhaltung, Übernahme von Anspannungen von Klient:innen)
- Selbstfürsorge und Körperbewusstseinstraining (Körperfokus und Lockerungsübungen)
- Arbeit im Embodiment ermöglichen und nutzen

Schlüsselworte: Psychosomatik, Einbezug des Körpers, Körperarbeit, Selbstfürsorge, Therapiesetting, Körper und Psyche

Veranstaltungsnr.: 3721