Mental (Over)Load - WEBINAR

• Referent/in: Mag.a Natalia Ölsböck
• Dauer: 16:00 - 20:00 Uhr
• Ort: Online, Zoom
• Kosten: Euro 160,00 (für Mitglieder Euro 115,00)
• Einheiten: 5
• Fortbildungspunkte: 5 Fortbildungseinheiten für Psycholog:innen (ÖAP/BÖP) und Psychotherapeut:innen (ÖBVP)

Inhalt

Der Begriff Mental Load ist überwiegend bekannt im Kontext von Frauen mit Mehrfachbelastung durch Arbeit, Haushalt und Kinderbetreuung und hat sich als Modebegriff in Bezug auf die Geschlechterungleichheit etabliert. Doch aktuelle Studien zeigen, mentale Überlastung ist eine weitverbreitete Erfahrung, unabhängig von Geschlecht, Alter, Beruf und Familienstand. Es ist keine Schwäche, sondern eine Reaktion auf komplexe und umfassende Anforderungen des modernen Lebens, die oft nicht mehr optimal bewältigt werden können.

In diesem Webinar wird das Phänomen Mental Load bzw. Overload anhand der aktuellen Forschungslage beleuchtet, Klarheit in die Begriffsverwirrung gebracht, sowie die Entstehung, Bewältigung und Prävention mentaler Überlastung behandelt.

Didaktik: Theoretischer Input und praktische Übungen, Selbsterfahrung, Tools

Wir empfehlen auch das weitere Webinar der Referentin zu besuchen: Webinar zu Einsamkeit vorbeugen und überwinden

Schlüsselworte
Mental Load, Überlastung, Mental Overload, Frauen in der Psychotherapie

Veranstaltungsnr.: 3756